KOJE SU VAŠE RUTINE?


Dooooobro jutroo :)
Zapravo, već je dan u punom zamahu, ali ja sam ostala na jutru. I ne, nisam dug spavala, baš suprotno, probudila sam se prije četiri, pa još malo uživala u krevetu s mačkom, pa čitala knjigu. Joj, baš ima nešto u tim ranim jutrima, dok je sve tiho i mirno. I doručak ima drugačiji okus :) Uglavnom, danas sam puna energije, već sam uspjela puno stavari napravit i evo, pijem čaj dok ovo pišem.
__________________________________________________________________
Sinula mi je jedna sjajna tema dok sam meditirala, o kojoj bi danas mogla pisati. Pa eto...
Ono što je mene mučilo dosta dugo kad sam krenula sa svojim osobnim razvojem je dosljednost. Doduše, još uvijek nisam posve doktorirala taj dio, ali sve više i više kužim i idem prema tome.

Gledala bi instagram storije ljudi koje bi pratila svrstavala ih u uspješne ljude. I među njima bi bilo onih koji bi svaki dan snimali svoja jutra i praktički cijeli dan, ali najvažniji dio je jutro, jer kao rutina i to sve.
I primjećivala bi da oni stalno gledaju motivacijske videe, tj. slušaju jednog te istog govornika. Ili one klasične motivacijske videe s naslovima 'Watch this and your life will change', ' 5 rules for more fulfilled life' itd. Uglavnom, skužili ste foru.

I pretežito bi im svako jutro bilo isto. Probude se, popiju vodu, slušaju video, prolaze kroz neke bilješke i citate u svojim bilježnicama, vode dnevnik, doručkuju, odu na trening....

I tako sam se trudila i ja napraviti neku svoju rutinu koje ću se čvrsto držati. Išlo bi mi dva, tri dana. Onda bi mi to postalo dosadno i četvrti dan mi nebi više tako izgledao.
I neprestano sam mislila kako se ne trudim dovoljno. Razmišljala sam kako oni mogu,a ja ne.

Do kakvog sam zaključka došla?
(Ovo govorim čisto iz svoje perspektive i nadam se da će nekome poslužiti.)

Prvo i osnovno - svatko od nas je drugačiji. Svatko funkcionira na svoj naćin, onaj kakav njemu najbolje odgovara. Možda nekome odgovara da svaki dan ponavlja jednu te istu stvar u isto vrijeme. Nekome to neće odgovarati već će težiti raznolikosti.

Što je ono što je zaista bitno u cijeloj priči?
Da svaki dan napraviš nešto, bilo što, čime ćeš napraviti još jedan korak prema naprijed.

To vam je isto kao kod prehrane. Jel jedete svaki dan isto? Možda vam se neštu u ovom trenutku sviđa pa ćete i konzumirati svaki dan. Ali uglavnom ne jedete svaki dan iste obroke za doručak, ručak i večeru.
Zašto bi bilo drugačije s ostalim stvarima u životu?

 Kako ja funkcioniram?

Uglavnom volim šetati. Ali na neke dane mi se baš trči. Ili kad je toplije, obožavam staviti role na noge ili sjesti na bicikl. Ponekad ću možda otići obaviti nešto u grad s biciklom, a navečer ću se dogovoriti s prijateljicom da odemo u šetnju. Na neke dane ću samo otići u šetnju, a na neke ću i odraditi vježbe doma kad se vratim iz šetnje. (Trudim se sve više vježbu uključiti u dnevni raspored.)
Bitno mi je da sam aktivna svaki dan. Ali se ne želim prisiljavat i raditi određenu aktivnost ako ne osjećam da mi se to baš radi.

Neke knjige za osobni razvoj pročitam u roku par dana, neke par tjedana, a neke su mi toliko mind blowing da ih nisam dovršila još od prošle godine. Onda to izgleda ovako - pročitam par stranica i ne pipnem tu knjigu dok mi opet ne dođe potreba da ju uzmem u ruke. Jer neke stvari treba jedostavno probaviti. A ako siliš sam sebe da pročitaš tu knjigu u roku mjesec dana, a zapravo je ta knjiga sama po sebi previše u tako kratkom roku - kakvu ćeš točno korist imati od te knjige?

U nekoj fazi volim ćitati knjige za osobni razoj, pa mi se onda pojavi faza kada više uživam u romanima i ljubićima. I to je skroz okej, jer zašto? I taj 'glupavi' roman mi podiže vibraciju i osjećam se fantastično dok ga čitam.

Ponekad volim započeti dan čitanjem knjige, ponekad ću pogledati neki motivacijski govor.
Ponekad ću pisati svoje afirmacije, a ponekad mi paše da sjednem u meditativni položaj i samoj sebi ponavljam pozitivne stvari. Ponekad ću zapoćeti dan meditacijom, a ponekad ću se otići prošetati do rijeke, sjesti i tamo meditirati. Na neke dane neću imati potrebu za meditacijom pa je se neću ni sjetiti. Ponekad me nešto jednostavno nagna da upalim We heart it odmah ujutro i prolazim kroz slike, koje me odmah inspiriraju i spremam si ih u mobitel. Ponekad će mi biti veći odmor da otvorim Journal.hr i prelistavam dok ispijam šalicu kave nego da odem u šetnju ili da čitam knjigu. A ponekad mi se ne radi ništa osim čitanja knjige i jedva ću čekati da napravim što moram kako bi se mogla posvetiti čitanju.

Ponekad, dok pletem, volim pustiti laganu jazz muziku da mi svira u pozadini. Dok će mi se ponekad baš slušati podcast neke osobe koju pratim.

Ili ono - 'dok se vozis u autu, slušaj neku audio knjigu, to je pametno iskorišteno vrijeme'. Ponekad će mi se možda slušati knjiga, ali ponekad sam možda baš doma ujutro čitala već neku knjigu, pa će mi se u autu slušati muzika.

Tako da, eto...
Moje mišljenje je da mi ljudi nismo stvoreni za rutinu. Da neku okvirnu rutinu, ali bit i je u tome da ti je svaki dan drugaćiji.

Što više radiš na sebi, to ćeš više pozitinih navika uvrštavati u svoju svakodnevnicu i bit će ti ih lakše izvršavati, ali to nipošto ne trebaju biti jedne te iste stvari. Neka je raznoliko, dokle god se krećeš prema naprijed.
__________________________________________________________________

I ovaj post je napisan :)
Razmišljala sam o rolanju, but baby it's cold outside. 
Ne znam, vidjet ćemo kasnije. Danas mi se nekako boravi u kuhinji i rade fine zdrave palačinke sa zdravim čokoldnim namazom. To ću svakako popodne napraviti. Mogla bih napisati i recept ovdje.
 I gledanje Sex i grada. Uojeah baby :D

Love.

Comments